Wspinaczka to wspaniała dyscyplina sportowa

Uprawienie sportu to bardzo przyjemna, a zarazem pożyteczna czynność. Najlepiej jest wybrać taką dyscyplinę sportową, w której można będzie zarówno rozwijać swoje zainteresowania i w odpowiedni sposób trenować organizm. Warto zastanowić się nad sportami ekstremalnymi Sporty wyczynowe i ekstremalne, to zbiór wielu dyscyplin sportowych, które oprócz zadowolenia i ciekawych efektów, dadzą także masę wrażeń, oraz […]

Najlepsze skarpety dla sportowców

Niewątpliwie, można uprawiać sport w zasadzie w dowolnym ubraniu. Jednakże, to co się na siebie założy ma duże znaczenie dla wydajności, dla osiąganych wyników, a nawet dla tego, jak już po zakończeniu ćwiczeń będą się regenerowały mięśnie. Znaczenie mają nie tylko odpowiednie koszulki, czy buty, ale nawet skarpety. Jakie skarpety dla sportowca? Sportowcy mają duży […]

Znaczenie ubioru dla sportowca

Każdy sportowiec przed podjęciem aktywności powinien wybrać się na zakupy. Chodzi o to, aby kupić koszulkę, jak również spodnie, buty i ewentualnie jeszcze jakieś dodatki do garderoby. Ubranie, w przypadku sportowca jest akurat wyjątkowo ważną kwestią. Dlaczego ubranie jest istotne? Wbrew pozorom, nie wystarczy ubrać pierwszej lepszej bluzki i w miarę wygodnych spodni, aby z powodzeniem […]

Zalety syntetycznej bielizny termoaktywnej

Podobnie jak w przypadku innych elementów odzieży przeznaczonej do uprawiania rozmaitych outdoorowych aktywności, wybór uniwersalnej bielizny termoaktywnej może być stosunkowo trudny. Nie istnieje bowiem produkt,który będzie w stanie zapewnić optymalne parametry w każdej sytuacji. Dlatego wybierając tego typu element odzieży, warto dobrze ustalić swoje priorytety i oczekiwania. Bielizna termoaktywna może być wykonana z naturalnej wełny […]

Skitouring – jak zacząć swoją przygodę?

Skitouring, czyli połączenie narciarstwa i turystyki górskiej, cieszy się w naszym kraju z miesiąca na miesiąc coraz większym zainteresowaniem. Pomimo bardzo dużej popularności w dalszym ciągu wiele osób, nie ma zielonego pojęcia czym jest skitouring i jak zacząć go uprawiać. Na czym polega skitouring? Skitouring najprościej rzecz mówiąc, polega na wspinaniu się na góry przy […]

Zimowy wyjazd na narty

Późna jesień oraz początek zimy, to czas w którym miłośnicy białego szaleństwa wypatrują pierwszych opadów śniegu, by móc jak najszybciej szaleć na ośnieżonych górskich stokach. Aby wyjazd na narty skitourowe zakończył się szczęśliwie, to należy się do niego odpowiednio przygotować – zarówno jeżeli chodzi o kondycję organizmu jak i o sprzęt. Trening organizmu Sytuacja, w […]

Wiązania ski-turowe dla miłośników narciarstwa

Narty turowe przeznaczone są do przemieszczania się po górzystym terenie, gdzie najczęściej powierzchnia nie jest równa. Można je używać zarówno jako narty zjazdowe jak i biegowe. Różnią się one od zwykłych nart specjalnymi wiązaniami (wiązania skiturowe). Umocowania buta narciarskiego znajdują się tylko w przedniej części nart, pięta jest zabezpieczona wiązaniami i solidnie trzyma się powierzchni […]

Wybór plecaka turystycznego dla dziecka

Przede wszystkim zdrowie W przypadku doboru plecaka turystycznego dla dziecka należy przede wszystkim zwrócić uwagę na to by był on nieszkodliwy dla jego sylwetki. Plecy dziecka podczas noszenia plecaka muszą być zawsze sztywne, zaś szelki wystarczająco szerokie. Dobrze, gdy plecak posiada stelaż aluminiowy, wpływający na jego większą sztywność. Można to osiągnąć nawet kosztem większej wagi […]

Żywność liofilizowana – niezbędna w plecaku podróżnika

Aktywny wypoczynek zachęca coraz większe rzesze ludzi. Jednakże, na wspinaczkach, czy dalekich pieszych wędrówkach skorzystać można tylko jeżeli posiada się odpowiedni ekwipunek i dobrze wyposażony plecak.   Jedzenie w trakcie podróży Niewątpliwie, początkujący podróżnicy często zastanawiają się jak rozwiązać problem braku dostępu do żywności. W dalekiej trasie, na przykład wysoko w górach często przez wiele […]